Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 79,55g | Prot: 75,51g | Carb: 106,66g.
Colazione: Морская Капуста, Омлет с Молоком, Гречка с Грибами. Pranzo: Куриные Сердечки в Сметане, Barilla Макароны Вареные . Cena: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Coffee Like Раф Грушевый с Солёной Карамелью (300мл). Snacks/Altro: Ярче Сметана 10%, Пятерочка Банан, Ярче Творог Обезжиренный. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья_Гав
|