Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2023
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1561 kcal
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Gras: 41,94g | Prot: 151,66g | Carb: 132,52g.
Colazione: Nattura 49 Protein Sport 100% Peanut Butter Powder, Fage Trublend Mirtillo, Crownfield Fiocchi d'avena, Decò Latte UHT Scremato. Pranzo: Philadelphia Philadelphia Active, The Icelander Ritagli di Salmone Affumicato a Freddo, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli . Cena: Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Bonduelle Iceberg, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Decò Latte UHT Scremato, Fage Trublend Mirtillo, Anguria. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di francescobuscemi
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