Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2015
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67 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1961 kcal
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Gras: 39,85g | Prot: 50,94g | Carb: 379,95g.
Colazione: Red Bull Energizante, Arcor Mermelada Frutilla Light, Café con Leche Descremada, Pan Integral, Banano. Pranzo: Peras, Queso Feta, Hellmann's Mayonesa Light, Ensalada de Verduras Mixtas, Sandía, Banano. Cena: Guiso de Arroz, Mangos, Radicheta, Tomates. Snacks/Altro: Pan Integral, Café con Leche Descremada, Arcor Mermelada Frutilla Light. Di più...
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2547 kcal
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Esercizio:
Zumba - 1 ora, Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di motefi
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