Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2023
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57 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1831 kcal
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Gras: 65,57g | Prot: 80,67g | Carb: 193,33g.
Colazione: Lipton Thé Vert Framboise Grenade. Pranzo: Heineken Bière, Snickers Barre Glacée, Paul Pizza Royale, Heineken Bière. Cena: Harry's Pain de Mie 100% Mie Grandes Tranches, Lidl Profiteroles, St Môret Léger 8%, Carrefour Pain Nordique, Casino Sirop d'érable, Italiamo Crème de Vinaigre Balsamique, Elodie Miel de Fleur, Carrefour Sauce Soja Sucrée , Lidl Mozzarella, Carrefour Tomates Cerises Italie, Melon, Saint Alby Quart de Jambon Sec Traditionnel. Snacks/Altro: Lidl Fromage Fondu Pour Hamburger, Carrefour Pain Nordique, Lidl Mozzarella. Di più...
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1534 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Addominali - 8 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zekorah
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