Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 luglio 2023
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1662 kcal
|
Gras: 48,36g | Prot: 67,56g | Carb: 142,09g.
Colazione: Куриные Грудки (Запеченые), Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Редис, Помидоры Черри, Венские Вафли. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Perle Brut. Cena: Stobi Вино Белое Сухое , Горчица, Суп Грибной, Сыродел Сыр Адыгейский , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Di più...
|
|
1807 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Juliawhitepearl
|