Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 luglio 2023
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1742 kcal
|
Gras: 54,78g | Prot: 88,14g | Carb: 226,96g.
Colazione: Кофе, Окское Яйцо Вареное, Виктория Лаваш. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Суп. Cena: Красная Смородина, Кофе, Сыр Гауда, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Сухие Семена Чиа, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Здорово Йогурт 1,5%. Snacks/Altro: KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Магнит Яйцо Варёное , Абрико Топинг Карамельный, Здорово Йогурт 1,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Черный Принц Яблоко, Абрико Топпинг Малина, Калина Малина Йогурт Домашний. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di noraskor
|