Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2023
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2545 kcal
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Gras: 55,89g | Prot: 238,45g | Carb: 267,47g.
Colazione: Milk Latte di Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Forte Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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