Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1747 kcal
|
Gras: 86,45g | Prot: 73,27g | Carb: 171,30g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Круассан Французский, Самокат Тирамису без Сахара, Bonvida Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай, Магнит Слойка с Яблочной Начинкой, Петрушка, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, ФЭГ Грибы Вешенки Маринованные , Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Cena: Болгарский Перец, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Базилик, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Altro: Магнит Персик, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|