Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 agosto 2023
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2498 kcal
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Gras: 56,73g | Prot: 236,33g | Carb: 254,72g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Grancereale Barretta di Cereali Mandorle e Mirtilli Rossi, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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