Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 87,64g | Prot: 95,65g | Carb: 191,51g.
Colazione: Малина, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Магнит Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Pranzo: Магнит Багет с Чесноком , Запеченная или Жареная Форель, Базилик, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Болгарский Перец. Cena: ВкусВилл Сыр Манчестер, Cheese Voyage Камамбер Мини, Магнит Багет с Чесноком, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Магнит Персик, Marani Алазанская Долина Вино Белое Полусладкое, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%, Перекресток Яблоко Гала. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|