|
Очень мне нравится как вес снижается после КД, это продлится совсем не долго, а потом снова застой.
|
69,4 kg
Perso fino ad ora: 22,9 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 58,61g | Prot: 114,87g | Carb: 73,99g.
Colazione: Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Домашний, Малина, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, SPAR Овощи на Гриле, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|