Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2023
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2799 kcal
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Gras: 71,74g | Prot: 244,12g | Carb: 282,23g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Coop Latte UHT Parzialmente Scremato , Anguria Enrico, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3. Pranzo: Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Fagioli Borlotti Enrico, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Montagna Hamburger Argentino. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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