Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2023
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 46,59g | Prot: 62,16g | Carb: 264,41g.
Colazione: Coffee with Cream and Sugar, Banana, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Pranzo: Blueberries , Campari Cocktail Tomatoes, Nectarine, Kroger Oven Roasted Turkey Breast, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Shredded Green Leaf Lettuce. Cena: Kroger Boneless Pork Loin Center Cut Chops, Butter , Kroger Cut Yams, Birds Eye Creamed Spinach. Snacks/Altro: Chocolove Salted Caramel in Dark Chocolate, Edy's Slow Churned Classic Vanilla, Pepperidge Farm Goldfish Mega Bites Sharp Cheddar, Black Forest Fruit Snacks - Juicy Filled Centers (Bag), Sweet Cherries . Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di amk408
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