Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 agosto 2023
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
617 kcal
|
Gras: 22,23g | Prot: 44,13g | Carb: 61,18g.
Colazione: Бразильские Орехи, Цукаты, Ашан Кешью Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Станция Молочная Творог 9%. Pranzo: Fish House Медальоны из Филе Хека, Soba Гречневая Лапша. Snacks/Altro: Славянский Терем Пряники с Начинкой Клюква. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oksa_Yaku
|