Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2023
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2446 kcal
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Gras: 55,92g | Prot: 238,66g | Carb: 247,91g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Kiwi. Pranzo: Mirtilli, Lamponi, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Vital Gallette di Grano Saraceno, Matt & Diet le Pop Corn , Vital Gallette di Mais con Legumi, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Granarolo Mozzarella Proteica, Big Burger con Bacon a Cubetti e Cipolla Enrico. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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