Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2015
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1316 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 30,67g | Carb: 185,34g.
Colazione: Очаковский Квас, Dove Конфеты Promises, Ватрушка с Творогом, Гречка Отварная. Pranzo: Гречка Отварная. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
2111 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|