|
Говорят, что после тренировки сразу становишься активной, силы и энергия прибавляются, но почему у меня все наоборот от тренировки даже 30 минутной дома, я дико хочу спать, такая приятная усталость, ничего делать не хочется, только либо лежать либо вообще спать?
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 63,29g | Prot: 76,55g | Carb: 152,49g.
Colazione: Ячневая Каша, Моя Цена Сливки 10%, Индилайт Ветчина, Магнит Сыр Фета, Магнит Хлеб Крестьянский. Pranzo: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Сыр Фета, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Красная Цена Печенье Мария, Bombbar Батончик Неглазированный «Печенье-Крем», Хохланд Сыр Чизбургер, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|