Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2634 kcal
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Gras: 65,47g | Prot: 240,15g | Carb: 263,27g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Anguria Enrico, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Myprotein Omega 3. Pranzo: Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Develey Ketchup, Mareblu Vero Naturale, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Cerealitalia Nature Snack Ceci. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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