Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1190 kcal
|
Gras: 39,33g | Prot: 63,64g | Carb: 149,09g.
Colazione: Coffee, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey, Western Family Mozza Cheddar Shredded Cheese Blend, Dimpflmeier Light Rye Bread. Pranzo: Avocados , Cherry Tomatoes, Lettuce, Potato (Flesh and Skin) , Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Boiled Egg. Snacks/Altro: Smucker's Pure Orange Marmalade, Dare Vinta Crackers Original, Bananas . Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mileidyo
|