Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2023
|
70,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1463 kcal
|
Gras: 79,13g | Prot: 90,18g | Carb: 101,60g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Nordic Овсяные Хлопья, Банан. Pranzo: Персики, Руккола, Помидоры, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Hochland Фетакса, Яйцо. Cena: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Коровка из Кореновки Кубанская Лакомка Малиновая. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bestanna
|