Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2023
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2719 kcal
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Gras: 64,92g | Prot: 245,02g | Carb: 271,11g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Oro Saiwa Barretta ai Cereali Integrali, Myprotein Omega 3, More Enrico. Pranzo: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Granarolo Kefir. Cena: le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Olio di Oliva Enrico, Develey Ketchup, Rio Mare Super Naturale, Matt & Diet le Pop Corn, Granarolo Mozzarella Proteica, Orogel I Grigliati. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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