Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2023
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 55,88g | Prot: 102,05g | Carb: 140,33g.
Colazione: Банан, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Nordic Овсяные Хлопья, Фуджи Яблоко, Персики, Сушеные Семена Тыквы. Pranzo: Красная Фасоль (Консервированная), Сыр Моцарелла, Яйцо, Hochland Фетакса. Cena: Курица Вареная, Руккола, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Огурец (с Кожурой), Морковь. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bestanna
|