|
Короче, я снова ем.
Это цифра за утро, но днём был сабих, который сам по себе весит полкило, да ещё и с горой специй, от которых я на 1,1/2 дня отекаю
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 49,90g | Prot: 51,22g | Carb: 186,97g.
Colazione: Драники, Milka Chocolate Cow, Кофе в домашних чашках. Pranzo: ארומה כריך מחמצת סביך. Cena: Молком Молоко 3,2%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|