Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2023
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2276 kcal
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Gras: 61,79g | Prot: 64,08g | Carb: 376,64g.
Colazione: Bananas , Blueberry Muffins , Coffee with Cream. Pranzo: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Triscuit Crackers Original, Carrots , Hummus . Cena: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Cherry Tomatoes, Broccoli , Carrots , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, World Classics General Tso's Sauce, Simply Nature Quinoa & Brown Rice. Snacks/Altro: A&W Root Beer (12 oz), Krunchers! Kettle Cooked Jalapeno Potato Chips. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di daphneblake
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