Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2175 kcal
|
Gras: 46,47g | Prot: 119,28g | Carb: 320,61g.
Colazione: Цархліб Батон Нива, Ritter Sport Vegan Crunchy Almonds, Яичный Белок, Яйцо, Coppenrath Double Coooky Kakao-Doppelkeks, Своя Лінія Журавлина Сушена Половинки, Bilok Протеин Шоколад, Розумний Вибір Манна Крупа. Pranzo: Помідор Маринованний, Арбуз. Cena: Своя Линия Be Fit З Курагою, Gullon Савоярди, Brava Сухі Зернові Сніданки Зі Смаком Ягід, Яблоко Чемпион, Сильпо Нектарин, Ежевика, Пан Курчак Филе Куриное, Sot Сыр Gouda, Кускус, Monsters High Protein Bar Strawberry . Snacks/Altro: Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза, Halls Жевательные Конфеты со Вкусом Арбуза. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ltaemi
|