Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2023
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2632 kcal
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Gras: 61,86g | Prot: 241,78g | Carb: 270,05g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Fichi Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Milk Protein Pancakes al Cacao , Ehrmann Banana Drink. Cena: Vital Gallette di Grano Saraceno, Olio di Oliva Enrico, Granarolo Mozzarella Proteica, Valfrutta Fagioli Borlotti, Rigamonti Bresaola Punta d'anca. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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