Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 marzo 2015
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 12,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 22,98g | Prot: 44,88g | Carb: 235,90g.
Colazione: Banana, GrissinBon Le Fresche Biscottate con Farina Integrale, Caffè (dalla Moca), Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Zuegg Marmellata di Albicocche. Pranzo: Prosecco, Pane Bianco, Despar Insalata Mista, Lasagne senza Carne con Verdure. Cena: Minestrone. Snacks/Altro: Pomodori Ciliegini, Banana, Caffè Espresso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). Di più...
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2927 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabiovigo
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