Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2023
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2637 kcal
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Gras: 60,68g | Prot: 239,47g | Carb: 269,74g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Anguria Enrico. Pranzo: Matt & Diet le Pop Corn, Granarolo Mozzarella Proteica, Rigamonti Bresaola Punta d'anca. Cena: Develey Ketchup, Granarolo Mozzarella Proteica, Rigamonti Bresaola Punta d'anca, Matt & Diet le Pop Corn, Orogel I Grigliati. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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