Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1489 kcal
|
Gras: 67,04g | Prot: 109,83g | Carb: 116,16g.
Colazione: Избенка Сырники без Сахара, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Вишней, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Pranzo: Избенка Сырники без Сахара, Белевские Сладости Зефир Яблочный , Пхали Хинкали Запеченный Баклажан, Морепродукт Горбуша Натуральная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная, Русское Море Морская Капуста Маринованная по-Корейски с Морковью. Snacks/Altro: Морозко Green Черная Смородина , Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|