Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2023
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 47,00g | Prot: 63,85g | Carb: 127,30g.
Colazione: Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Pranzo: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Cena: Персики, Milky Way Шоколадный Батончик. Di più...
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3238 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 24 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Валерия Кукушкина
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