Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2023
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1177 kcal
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Gras: 33,63g | Prot: 36,11g | Carb: 186,20g.
Colazione: Yumurtalı Fasulye. Pranzo: Lolipop, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Patates, Waffle. Di più...
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2046 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bengükiloverartik
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