Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2023
|
80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2877 kcal
|
Gras: 73,32g | Prot: 238,23g | Carb: 300,10g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Kefir Sveltesse. Cena: Olio di Oliva Enrico, le Gallotte - Riso Venere e Mais Enrico, Vital Gallette di Mais con Legumi, Simmenthal Simmenthal, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Golfera Bresì Delizia di Manzo, Contorno Saporito di Verdure Grigliate Enrico. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di EnricoRuvo
|