Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2023
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
972 kcal
|
Gras: 36,65g | Prot: 52,86g | Carb: 120,30g.
Colazione: Малина, Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Творог 2%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Магнит Багет с Чесноком , Galbani Mozzarella, Жареным Луком, Индейка Тушеная, Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные. Cena: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Snacks/Altro: Бон Пари Леденцы , Чай, Яблоки (без Кожи). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|