Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2935 kcal
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Gras: 72,95g | Prot: 237,83g | Carb: 314,12g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Anguria Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Pane Bianco, Develey Ketchup, Matt & Diet le Pop Corn , Gardani Prosciutto Arrosto alla Salsa Barbecue, Granarolo Mozzarella Proteica. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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