Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2023
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1798 kcal
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Gras: 62,22g | Prot: 177,79g | Carb: 127,58g.
Colazione: Sunny Via Sciroppo d'agave, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Myprotein Protein Pancake Mix, Consilia Latte Scremato Uht. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Butcher Angus Burger. Cena: Iper Pisellini Fini, Wüber Wuberone, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Riso Basmati. Snacks/Altro: Heinz Salsa Barbecue Classic, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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