|
137.2
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 4,0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 104,47g | Prot: 52,10g | Carb: 46,89g.
Colazione: Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Now Potassium Citrate , Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Pranzo: Paesana Castelvetrano Pitted Olives, Bananas , Kirkland Signature Goat Cheese, Del Monte Avocado, Soft Boiled Egg, Coffee (Espresso Brewed, Decaffeinated) . Cena: Kirkland Signature Organic Hemp Hearts, Grapefruit (Pink and Red) , Braised Chicken Liver, Kroger Fermented Sauerkraut, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Radicchio , Parsley , Celery , Pork Jowl . Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_WatchYourCarbs
|