Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2023
|
88 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 71,12g | Prot: 102,02g | Carb: 103,09g.
Pranzo: Arroz Blanco Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Grandiet Aceite de Coco, Morixe Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Repollo, Repollo Verde. Cena: Pepino (Pelado), Lechuga de Hoja Verde, Palta, Tomates, Paty Hamburguesa Light. Di più...
|
|
3175 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 50 minuti, Apple Health - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guille.dev
|