Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2006 kcal
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Gras: 105,86g | Prot: 170,33g | Carb: 87,74g.
Colazione: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80, Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Pranzo: Печень Говяжья, Макароны Отварные. Cena: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Snacks/Altro: DopDrops Фундук без Добавок. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Жулай Роман
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