Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2023
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 14,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1204 kcal
|
Gras: 37,28g | Prot: 62,21g | Carb: 160,96g.
Colazione: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Булка Слойка с Корицей, Кофе с Молоком. Pranzo: Чай, Магнит Сочень с Творогом, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Домашние Шедевры Грибы Маринованные Опята, Приготовленная Квашеная Капуста. Cena: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Яблоки (без Кожи), Магнит Персик. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|