Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2023
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80,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3132 kcal
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Gras: 83,25g | Prot: 242,47g | Carb: 331,44g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Milk Kefir High Protein , Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Cena: Olio di Oliva Enrico, Vital Gallette di Grano Saraceno, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Fagioli Borlotti Enrico. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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