Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 settembre 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 92,88g | Prot: 127,05g | Carb: 173,48g.
Colazione: ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный 70%, не Молоко Миндальное Молоко, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Ростки Гороха, Помидоры, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Грейпфрут. Pranzo: Голубика, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Лакомо Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Cena: ВкусВилл Голубика, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Голубика, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сливочное Масло, Русский продукт Геркулес Деревенский. Snacks/Altro: Каждый День Мороженое Шоколадное, Грецкие Орехи, ВкусВилл Орехово-Фруктовые Конфеты, Тонус Овощной Сок. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|