Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1321 kcal
|
Gras: 52,43g | Prot: 76,36g | Carb: 134,36g.
Colazione: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Магнит Яйцо Варёное , Магнит Томаты Свежие, Перекресток Авокадо . Pranzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Чахохбили из Курицы, Рис Вареный, Евразия Борщ с Говядиной. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Русский Хлеб Хлеб Черный, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innazelnerovskaa
|