Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
|
82,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 78,63g | Prot: 88,17g | Carb: 152,13g.
Colazione: Жареное Яйцо, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, Грейпфрут, ВкусВилл Ростки Гороха, ВкусВилл Полбяной с Пажитником, Помидоры, Авокадо Авокадо. Pranzo: Елизавета Хлебцы, Сливочное Масло, Velle Овсянка с Цельным Зерном, Голубика, Лакомо Сливки 10%, ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Голубика. Snacks/Altro: Каждый День Мороженое Ванильное, Каждый День Мороженое Шоколадное, ВкусВилл Йогурт Питьевой Клубника-Банан 2,5%. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|