Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2023
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88,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1759 kcal
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Gras: 48,95g | Prot: 179,74g | Carb: 144,22g.
Colazione: Nutella Nutella, Myprotein Protein Pancake Mix, Consilia Latte Scremato Uht, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola. Pranzo: Grana Padano Grana Padano Dop, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Voiello Spaghetti, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: GrissinBon Lefreschebiscottate, Gran Pavesi Cracker non Salati. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessandro Gogioso
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