Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1336 kcal
|
Gras: 36,35g | Prot: 109,40g | Carb: 123,34g.
Colazione: Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Pro Complex Whey Vanilla Ice Cream, Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Фруто Няня Пюре Яблоко Клубника Малина, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Нежинская Сметана 15%, Зеленый Сад Салат Листовой, Green Ray Нут без Сахара, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Яичный Белок (Варенный), Лэнд Яблоко Гренни Смит, Магнит Морковь Свежая, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Altro: Пятерочка Банан. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anya_awkward
|