Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 19,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 73,95g | Prot: 97,85g | Carb: 132,63g.
Colazione: Жареное Яйцо, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Кофе, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Грейпфрут, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Авокадо Авокадо. Pranzo: Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя, Куриная Грудка Отварная. Cena: Малина, Домик в деревне Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Малина, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Голубика, Малина, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Snacks/Altro: ВкусВилл Орехово-Фруктовые Конфеты, Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|