Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2023
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 49,79g | Prot: 97,25g | Carb: 119,07g.
Colazione: Легион Гата с Творогом, Нуга, Кубанская Буренка Сметана 15%, Голубика, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Чай. Pranzo: Магнит Венигрет Овощной , Помидор Тушеный, Шампиньоны Жареные, Сыр Моцарелла, Индейка Тушеная. Cena: Лимон, Запеченный или Жареный Лосось, Tetri Саперави. Snacks/Altro: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|