Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2023
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2845 kcal
|
Gras: 146,13g | Prot: 128,44g | Carb: 248,30g.
Colazione: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Колбаса Чардаш, Восход Хлеб Польза Злаков. Pranzo: Восход Хлеб Черниговский Подовый , Шашлык из Свинины, Сливочное Масло, Макфа Перья. Cena: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Иней Колбаса Чардаш, Восход Хлеб Польза Злаков, Шашлык из Свинины, Twix Twix. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|