Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 settembre 2023
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3269 kcal
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Gras: 87,21g | Prot: 241,41g | Carb: 350,85g.
Colazione: Nestlé Kefir Sveltesse, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Banana Enrico, Myprotein Omega 3. Pranzo: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Danone Hipro, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Cena: Pane Bianco, Olio di Oliva Enrico, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Coop Contorno di Cavoli. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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