|
-900
|
60,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1988 kcal
|
Gras: 80,55g | Prot: 85,11g | Carb: 229,02g.
Colazione: Джюгас Сыр Пармезан, Щелковохлеб Сельский Хлеб, ВкусВилл Клюква Вяленая, Банан, Каша Овсяная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Глобус Хек Тушка Жареная , Глобус Салака Жареная. Cena: Коломенское Вафли с Орехами, Салат Овощной с Майонезом, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Додо Пицца Грибной Стартер, Dodo Картофель из Печи, Додо Пицца Американо, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Di più...
|
|
1906 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andewah
|